Cursus zelfverdediging

Cursus zelfverdediging

Tijdens deze cursus van acht weken leer je verschillende technieken die je helpen om stevig in je schoenen te staan. Je leert anderen respecteren en je zelfvertrouwen groeit.
Doe jij ook mee?

De cursus organiseren wij samen met Arends Sportcentrum.
Meedoen is leuk, gezond en nog nuttig ook.

Voor wie
Er worden 2 cursussen georganiseerd:
- Jongens en meiden van 8 tot en met 12 jaar
- Meiden 13 tot en met 16 jaar

Kosten
€ 15,- (je betaalt bij de eerste les)
In bezit van de Gelrepas? Dan is deelname gratis!

Wat gaan we doen?
• Verbeteren van je houding
• Wat te doen met agressie
• Stoot- en traptechnieken
• Bevrijdingstechnieken
• Afweertechnieken
• Valbreektechnieken
• Verbeteren van het zelfvertrouwen
• Werken aan non-verbale en verbale communicatie
• En nog veel meer…

Jeugd 8 tot en met 12 jaar

Nog beschikbaar: 15
Datum Tijd Locatie
11 mei 17:00 tot 18:00 uur Oude ABN Bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
18 mei 17:00 tot 18:00 uur Oude ABN Bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
25 mei 17:00 tot 18:00 uur Oude ABN Bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
1 jun 17:00 tot 18:00 uur Oude ABN Bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
8 jun 17:00 tot 18:00 uur Oude ABN Bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
15 jun 17:00 tot 18:00 uur Oude ABN Bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
22 jun 17:00 tot 18:00 uur Oude ABN Bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
29 jun 17:00 tot 18:00 uur Oude ABN Bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek

Meiden 13 tot en met 16 jaar

Leeftijd: 13 tot en met 16 jaar
Nog beschikbaar: 22
Datum Tijd Locatie
11 mei 18:15 tot 19:15 uur Oude ABN bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
18 mei 18:15 tot 19:15 uur Oude ABN bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
25 mei 18:15 tot 19:15 uur Oude ABN bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
1 jun 18:15 tot 19:15 uur Oude ABN bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
8 jun 18:15 tot 19:15 uur Oude ABN bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
15 jun 18:15 tot 19:15 uur Oude ABN bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
22 jun 18:15 tot 19:15 uur Oude ABN bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek
29 jun 18:15 tot 19:15 uur Oude ABN bank Oosterbeek
Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek

Contact

Sport- en Beweegteam & Arends Sportcentrum

Kelly van Leeuwen

Utrechtseweg 147
6862 AH Oosterbeek

Inschrijven